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Posted by / 29-Jul-2017 12:47

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sempre ..." src="https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s640x640/e15/11426167_684871084990878_2109964552_n.jpg" captionid='1030342072395419639' captionhash='2dc3af1bccdbd32a90a32fce5d22e584' search='priscilafreitasoficial' [email protected]__________________________________ Model ..." src="https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/e15/11428660_111752199169199_493407870_n.jpg" captionid='1033123305274257527' captionhash='e476ad52089629d52ff7da91209047aa' search='priscilafreitasoficial' [email protected] __________________________________ Model Fitness - Priscila Freitas __________________________________ Instagram - @priscilafreitasoficial #Priscila Freitas #Modelo Fitness #Atleta #Linda ... @priscilafreitasoficial #hardcoreladies #mulheresquetreinam #lifestyle #bodybuilding #quads #workout #treinopesado #treino #girlswithmuscle #fitnessmodel #modelofitness #model #gym #motivation #shape #legday #girlswithmuscle #quads #legs #coxas #train #piernas #fitgirl #fitness #priscilafreitas #quadzilla Muitas risadas! Com algumas das lindas meninas #bonecasdeaco @priscilafreitasoficial ❤️ @carol_melos2 ❤️ @raissarafaelli2 ❤️ e eu 😉 bora pra mais uma semaninha de treinos intensos e dieta 100% #bonecasdeaco #fitnessmodel #saradas no look ..." src="https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/e15/12231026_742111669228217_1392261143_n.jpg" captionid='1122661936879648197' captionhash='f1ef79a713bf93e69ec667f53ed6dc03' search='priscilafreitasoficial' #foodwheystyle #foodwhey #wheyforyou #Amigo Oculto Com Foodwhey ..." src="https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/e35/12356449_1649471711973563_72503255_n.jpg" captionid='1133396818288047951' captionhash='6ba517989e4bdc0d6b30081c5c7b913d' search='priscilafreitasoficial'Bom sábado a todos!!!!!

Para que a hipertrofia ocorra também é necessário descansar a região no dia seguinte e ter uma dieta adequada.✔O que o músculo precisa para crescer? Deve- se ir aumentando a carga progressivamente e sempre que o músculo se adaptar a essa carga, devem ser adicionadas intensidade e mais carga para aumentar a resposta.

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